与艾利斯同时代的认知治疗专家还有亚伦贝克Aaron T Back，1921，其理论与艾利斯的疗法大同小异，只是针对认知偏误不合理观念的干预技术有不同，贝克所使用的是古希腊哲人苏格拉底所创的“产婆术”对话方式由于。

3忽视咨询策略和技术的运用方法和技术倾听无条件积极关注让来访者发掘自身“自我实现”的潜能，调整行为，向“自我成长”方向迈进4认知理论与认知心理治疗 创立年代20世纪50年代 代表人物创始人艾利斯贝克。

#160 #160 在学习心理学的过程中，我们会学习许多的理论和技术，这些理论有的我们耳熟能详，有的虽不能全部记住，也能理解其中意义，对于所学的技术操作也基本掌握，但在实际的工作中，还是会感觉难以应用或者是使用。

与此相反，心理咨询员要学会以提问来表达自己的不同意见，以讨论来加深当事人对面临困难与自我成长之间的辩证关系的认识，终而启发当事人开阔视野，加强自信，发展自我 六质问 质问confrontation指心理咨询员对当事人的认知方式与思维。

这些观点都强烈冲击着心理咨询的理论和方法，有一定的积极价值，但不适合处理危机中需给予某些指导性策略的来访者，不适合无法通过口语表达的来访者 四 认知疗法 认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术。

1当事人中心疗法当事人中心疗法，是罗杰斯创导的影响广泛的心理治疗理论方法与技术2交朋友小组交朋友小组是罗杰斯开创的一种集体心理治疗方法3支持疗法支持疗法是以提供支持为心理咨询与心理治疗的方法。

心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所采取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分这些技术主要包括共情倾听。

涉及咨询面谈的相关技术可能与心理分析理论运用有关，但它本质上不是纯理论的而属于具体的面谈策略，直接来源于咨询面谈和临床干预的实践，因此掌握这方面知识的主要途径是接受系统的技能训练和实际咨询督导这一过程也许是一个。

在心理咨询过程中，咨询师最为常见运用最多的是倾听技术跟我们平时倾听概念不同，心理咨询的倾听是在接纳的基础上，积极地听认真地听关注地听，并在倾听的同时适度参与，这是倾听的含义平时我们所说的倾听，只是。

团体心理咨询常用技术美国团体工作专业协会提出的团体领导者应具备的技术 1 有能力选择合适的团体参加者 2 对团体咨询有清晰的界定，有能力对组员解释团体目标和程序 3 有能力对组员行为进行积极的干预 4 对组员进行适当的示范 5。